Über mich
Bewegung spielt in meinem Leben schon immer eine große Rolle.
Als ausgebildete Tanzpädagogin (Iwanson Schule München), Tänzerin (u.a. Bayerische Staatsoper) und Musical- Darstellerin stand ich fast 20 Jahre auf der Bühne. Nach meiner Bühnenkarriere und zwei Schwangerschaften hatte ich große Rückenprobleme, so dass ich vor der Entscheidung stand: Operation oder gezieltes Training.
Pilates hat mich vor einem Eingriff bewahrt und ich war so beeindruckt von den Ergebnissen dieser Trainings- Methode, dass ich beschloss, die Diplom Pilates Trainer Ausbildung zu absolvieren, um meine Begeisterung weiter zu geben.
Auch in meinen Kursen werde ich leider immer häufiger mit chronischen oder akuten Schmerzbildern konfrontiert, deshalb habe ich mein Wissen und Können durch die
Healing Humans Sporttherapie - ein umfassendes Trainings- und Behandlungssystem - erweitert, um aktiv Schmerzen zu bekämpfen, Verletzungen vorzubeugen und die Mobilität zu steigern.
Qualifikationen
- Ausbildung zur Tanzpädagogin und Bühnentänzerin
( Iwanson Schule München):
Klassisches Ballett, Jazz, Modern, Step, Gesang
- Diplom - Pilates Trainerin für :
Pilates Essential & Intermediate & Advanced Matwork
Pilates Prä- und Postnatal ( vor und nach der Geburt)
Barre Pilates
Pilates Fitness Circle
Pilates Stability Ball, Fitball, Toning Ball
- Faszien- Pilates Trainerin nach Merrithew, London
- Ausbildung zur Sporttherapeutin nach Healing Humans
Was mich glücklich macht?
Wenn ich sehe, wie die Teilnehmerinnen meiner Kurse mit jeder Stunde stärker, schöner und selbstbewusster werden!
REFERENZEN
"Manchmal macht man einfach einen Glücksgriff und man weiß es sofort: Die Pilates- Stunden bei Viola gehören definitiv dazu! Es passt einfach alles: eine supersympathische, herzliche und lustige Leiterin, schöne Räumlichkeiten in Herbst/ Winter,
im Sommer zuweilen im Park und eine nette Gruppe!
Egal, ob man supersportlich und Pilates - erfahren oder ein Neueinsteiger ist - wirklich jeder wird sich bei Viola wohlfühlen und nach der Stunde kräftig Muskelkater haben! Ich möchte meine Freitage in der Runde nicht missen und freue mich schon wieder auf das nächste Mal!"
Heike, 48 Jahre
"Ein ambitioniertes Training, aber nicht überfordernd, charmant, lustig, persönlich und fachlich sehr kompetent - das Training mit Suchtfaktor! Das Studio sehr schön im Altbau im Herzen Schwabings und jetzt auch online!"
Simone, 47 Jahre
"Ich trainiere seit über 3 Jahren bei Viola, kann sie zu 100 % weiterempfehlen"
Tanja, 40 Jahre
"Ich sage Viola immer wieder, dass ich ihr gar nicht mit Worten erklären kann, was mir das Training bedeutet: es ist nicht nur eine perfekte Ergänzung zu meinem Laufsport - seit ich regelmäßig trainiere, habe ich weniger Rückenprobleme, einen Beckenboden, auf den ich mich wieder verlassen kann und mein Mann findet meinen neuen Körperbau inzwischen auch richtig gut! "
Daniela, 41 Jahre, Mutter von 2 Kindern
"In wenigen Wochen nachweisbarer Muskelaufbau der tiefen Rumpfmuskulatur. Bestes Training für gestresste Rücken durch langes Sitzen und Stehen! Effizienteste Art seinen Beckenboden zu kräftigen! Abwechslungsreiche Stunden um sich rundum wohlzufühlen bei 100 % Spaß! Mein Highlight heißt Viola !!"
Katja, 43 Jahre, Mama von 2 Kindern, Apothekerin
"Ein sehr abwechslungsreiches Programm mit Übungsvarianten für Einsteiger und Fortgeschrittene ( "wer mehr möchte..."). Der Spaß und die Freude an Bewegung der Trainerin überträgt sich auf alle. Ob im Studio, online oder im Sommer im Park - Viola ist flexibel und geht auf die Wünsche und körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer ein. Mein persönliches Wochenhighlight!"
Birgit, 41Jahre